Focus Glutei Home Edition

È pensato per colei che vuole tonificare e modellare il proprio gluteo con esercizi specifici.

COSA CONTIENE IL CORSO

Troverai 4 schede workout totalmente focalizzate sull’allenamento dei glutei potendo scegliere tra la versione HOME o GYM. Il mio consiglio è quello di allenarti tre/quattro volte a settimana. All’interno di ogni scheda troverai video esecuzione per ogni esercizio.